一眼看出健身女生的不同(一眼就能看出女生健不健身)

是的，健身的女人最好看。

首先健身的女人，从形体上看，肯定比不健身的女人更健康，更有型。身材匀称，从容貌上，健身的女人要比不健身的女人至少年轻5岁以上。

其次，坚持健身的女人都是很自律的，凡是健身的女人都有强大的自律，因为运动健身要想坚持下来，实在是不容易。所以能坚持健身的女人，她无论做什么事情，都能从一而终，不半途而废。

就我个人来说，我已经健身10多年，当然，我不是像专业的健身运动员，我只是每天坚持运动，10年前，我下定决心开始坚持运动，当时的想法就是随着年龄的增长，肌肉松弛，显老，所以为了使自己变得年轻些，就开始运动。刚开始我选择跳绳，每天坚持跳30分钟，确实难，由于太累，我都想放弃，但是一想到要使自己变得年轻，身材更好一些，再说，看到别的人能坚持，我差啥，就咬牙坚持。当坚持到3个月时，我发现我的体重下降了，身材变的比以前匀称了，整个人精神焕发，看起来比以前年轻了许多，看起来更健康。就觉得没白锻炼。一分辛苦，一分收获。直到现在10多年了，我一直坚持每天晚上运动40分钟，现在除了跳绳，我还做一些力量训练，像每天做100个负重深蹲，使臀部肌肉更紧致，上翘。每晚晃15分钟呼啦圈，减少腰腹赘肉。